Dor frequente nas costas? Cuidado, pode ser sinal de doença ortopédica

A dor nas costas pode ter inúmeras causas. Mas o mais importante: pode ser o sintoma de uma doença ortopédica. Leia este artigo e descubra como prevenir!

Dor frequente nas costas? Cuidado, pode ser sinal de doença ortopédica

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Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% da população sofre ou vai sofrer com dor nas costas em algum momento da vida. Isso nos leva a entender que tal incômodo não é exclusivo de nenhuma faixa etária, principalmente, porque algumas das suas causas incluem a postura incorreta no trabalho ou nos estudos, a indisciplina na realização de atividades físicas e a obesidade. Ou seja, hábitos comuns das gerações mais jovens.

Mas preste bastante atenção: ainda que a dor nas costas seja comum para grande parte das pessoas, o tipo e a frequência podem ser graves e indicar doenças ortopédicas que exigem tratamento profissional – remédio, fisioterapia ou cirurgia.

Quer entender mais sobre o assunto e ter certeza se é o caso das dores que você possivelmente sente ou não? Leia este artigo e descubra quais doenças podem ser relacionadas às dores nas costas e o que fazer para evitá-las.

Dor nas costas e as doenças ortopédicas

Este tópico é muito importante para desmistificar a dor nas costas. Afinal, o termo soa bastante generalizante uma vez que a anatomia da área das costas é complexa e, a depender do lugar onde uma dor inicia e a sua extensão, podem ser destacadas diferentes intercorrências ortopédicas.

Confira tudo para saber melhor!

1. Lombalgia

Lombalgia, ou dor na lombar, afeta a parte mais baixa das costas (entre a última costela e as nádegas). Ela costuma ser bastante intensa nessa área inferior, podendo o indivíduo reclamar de rigidez no movimento e de ardência na área, irradiando para a coxa, perna e pé.

A dor na lombar é uma queixa comum no consultório médico e está relacionada ao hábito incorreto da postura ao sentar, levantar, deitar ou realizar atividade física.

Geralmente a lombalgia dura cerca de 03 semanas sem tratamento, podendo se estender para mais semanas se não houver uma intervenção profissional.

2. Cervicalgia

Pelo nome, você já deve saber que se trata de uma dor na cervical. Ela pode gerar rigidez assim como uma sensação de cansaço na área do pescoço e ombros, gerando também fraqueza muscular no braço e até dores incapacitantes em casos mais graves.

Por isso, é importante alertar que, embora muitas pessoas percebam a cervicalgia como um desconforto passageiro e resistam à ajuda médica, a estrutura cervical é bastante sensível e sintomas frequentes na área podem inclusive indicar problemas de alto impacto, como degeneração na articulação da coluna.

3. Torcicolo

A dor nas costas com rigidez especial na nuca também pode ser um torcicolo. Uma das diferenças entre ele e a cervicalgia mencionada acima é que o torcicolo é pontual com duração rápida. Já a cervicalgia tem progressão na intensidade e na amplitude da dor.

Outras características do torcicolo são a dor irradiada para a cabeça e inchaço no pescoço.

A maioria dos relatos de torcicolo traz em comum o mau jeito durante o sono ou no decurso da prática de atividade física. Também é possível identificar a tensão gerada por episódios de estresse como causa para o enrijecimento da área e sua dor.

4. Escoliose

Saiba: a dor nas costas que gera a escoliose é um sintoma bastante grave. A escoliose é uma doença ortopédica caracterizada pelo desvio lateral da coluna, dando-lhe a aparência de um C ou de um S.

Ao contrário do que pensam, não é a má postura que resulta na escoliose, mas essa acaba causando a primeira. A causa da escoliose pode ser congênita ou a partir de distúrbios neuromusculares.

No estágio inicial da escoliose, a pessoa pode sentir dor leve nas costas. Em estágios mais avançados, a dor pode ser incapacitante.

O que fazer para evitar dor nas costas

Não listamos nem metade das doenças ortopédicas cujo principal sintoma é a dor nas costas, acompanhada de cansaço excessivo, formigamento, ardência e rigidez.

No entanto, temos uma boa notícia: você pode reduzir e evitar a dor nas costas seguindo orientações básicas, como:

  • melhore a sua postura corporal
  • faça alongamentos diariamente
  • pratique atividades físicas pelo menos 2x por semana
  • evite o estresse e reduza a ansiedade
  • mantenha o peso dentro do padrão ideal de idade e altura
  • faça massagens no corpo
  • escolha colchão e travesseiros corretos para dormir
  • tenha mais atenção para não cair
  • consulte regularmente o médico ortopedista

Quando a dor nas costas é sintoma sério

Como você pode perceber nos tipos de dores e de doenças ortopédicas elencadas acima, sem a ajuda de um especialista não há como identificar se a dor nas costas é o sinal de uma doença crônica ou não.

Por isso, é importante manter a frequência regular em consulta ortopédica. Afinal, o que a princípio é considerado uma dor leve ou simples pode ser resultado de desgaste das articulações, fraqueza muscular, uma doença silenciosa e até um trauma gerado por queda ou batida que você não levou a sério no instante do ocorrido.

Mas, em caso de persistência das dores nas costas, não hesite! Procure já consultar com um médico ortopedista para fazer o diagnóstico correto e evitar o agravamento dos sintomas.


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